Методические рекомендации по организации и выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне (ГТО) (утв. Минспортом России 29.05.2023)
Документ действующий
1HQQESHpv9LE
- Главное меню
- Авторский коллектив
- Введение
- 1. Общий порядок организации тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов)
- 2. Порядок организации тестирования качества быстроты (скоростные возможности)
- 3. Порядок организации тестирования качества силы
- 4. Порядок организации тестирования качества выносливости
- 4.1. Шестиминутный бег
- 4.2. Бег на 1 000 м, 1 500 м, 2 000 м, 3 000 м
- 4.3. Смешанное передвижение на 1000, 2000, 3000 м
- 4.4. Скандинавская ходьба
- 4.5. Бег на лыжах (ходьба на лыжах, передвижение на лыжах) 1 км, 2 км, 3 км, 5 км
- 4.6. Кросс (бег по пересеченной местности) 2 км, 3 км, 5 км
- 4.7. Смешанное передвижение по пересеченной местности
- 5. Порядок организации тестирования качества гибкость
- 6. Порядок организации тестирования скоростно-силовых возможностей
- 7. Порядок организации тестирования координационных способностей
- 8. Порядок организации тестирования прикладных навыков
- 8.1. Плавание
- 8.2. Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки, дистанция 10 м из пневматической винтовки с открытыми диоптрическим прицелом
- 8.3. Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м из пневматической винтовки с открытым и диоптрическим прицелом
- 8.4. Стрельба с применением стрелкового электронного компьютерного тренажера (комплекс) ("ЭКК" - "Электронное оружие") из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки, дистанция 10 м
- 8.5. Стрельба с применением стрелкового электронного компьютерного тренажера (комплекс) ("ЭКК" - "Электронное оружие") из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м
- 8.6. Туристский поход с проверкой туристских навыков
- Основные навыки, необходимые участнику туристского похода
- Место тестирования
- Дистанция проведения испытаний
- Форма одежды и требования к снаряжению
- Техническое обеспечение группы на маршруте
- Критерии оценки вида испытания "Туристский поход с проверкой туристских навыков"
- Перечень прикладных навыков
- Навыки ориентирования
- Экологические навыки
- Проверка навыков
- Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается
- 8.7. Самозащита без оружия
- Перечень приемов и критерии оценки техники их выполнения для IV ступени (12 - 13 лет)
- Перечень приемов и критерии оценки техники их выполнения для V ступени (14 - 15 лет)
- Перечень приемов и критерии оценки техники их выполнения для VI ступени (16 - 17 лет)
- Перечень приемов и критерии оценки техники их выполнения для VII ступени (18 - 19 лет)
- Перечень приемов и критерии оценки техники их выполнения для VIII ступени (20 - 24 лет)
- Перечень приемов и критерии оценки техники их выполнения для IX ступени (25 - 29 лет)
Методические рекомендации по организации и выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне (ГТО) (утв. Минспортом России 29.05.2023)>6. Порядок организации тестирования скоростно-силовых возможностей>6.5. Поднимание туловища из положения лежа на спине>Ошибки, при которых выполнение не засчитывается Ошибки, при которых выполнение не засчитывается- отсутствие касания локтями бедер (коленей); - отсутствие касания лопатками мата; - размыкание пальцев "из замка". Замок должен быть на затылке, а не на шее. "Замок" засчитывается до полного расцепления и потери контакта пальцев; |